食谱
草地沙士奇开菲尔奶昔
通过Livestrong_Recipes|2017年8月17日,
- 准备
- 12米
- 库克
- 0米
- 总计
- 12米
这奶油奶昔包含所有食草的成分，添加克菲尔营养元素和丰富。黄瓜、薄荷叶、莳萝和大蒜将带来这款独特饮料的大胆口味。(照片:杰基Newgent)
成分
服务2
- 1杯英国黄瓜
- 半杯纯脱脂希腊酸奶
- 1汤匙柠檬汁
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 1份薄荷叶
- 新鲜莳萝2茶匙
- 1瓣大蒜
- 1/4茶匙海盐
- 1杯酸乳酒
方向
1
将切碎的黄瓜单层放在铺有羊皮纸的托盘上，盖上盖子，冷冻至少2小时或一整夜。
2
加入冰冻黄瓜，酸奶，橄榄油，柠檬汁，薄荷，莳萝，大蒜和盐到搅拌机中。盖上盖子，高速搅拌至泥状。
3.
添加酸乳酒。盖上盖子并脉冲一到两次以使其结合。
4
倒入冰镇的玻璃杯，就可以享用了。或者，也可以作为冰镇汤饮用。
