食谱
格兰诺拉麦片“酒吧”咬伤
通过Livestrong_Recipes|2019年2月4日,
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 15米
- 库克
- 25米
- 总计
- 40米
将打包的早餐提升到烹饪水平，烘烤一批手工制作的格兰诺拉燕麦卷。选择你最喜欢的没有葡萄干的格兰诺拉麦片，添加7克或更少的糖来保持这个食谱的健康。
成分
是12
- 1秒喷洒有机橄榄油
- 4盎司干枣，去核
- 2茶匙初榨和未精炼椰子油
- 两杯格兰诺拉麦片
方向
1
预热烤箱到300华氏度。
2 gydF4y2Ba
在12杯小松饼盘中喷上防粘的烹饪喷雾。
3 gydF4y2Ba
将枣和椰子油加入食品加工机;盖上盖子，高速搅拌直至成泥。(注意:枣干越新鲜/湿润越好。)
4
加入麦片，脉冲约6或7次，直到松脆均匀地结合，而不是成泥。
5
将麦片混合物均匀地倒入小松饼盘中。用柔软的硅胶抹刀压紧。烤大约15分钟直到变硬。
6
让托盘在冷却架上冷却10分钟。然后取出麦片，用牙签把托盘边缘弄松。将批直接放在冷却架上冷却至微脆。享受在路上。
