食谱
无谷蛋白包装的肉桂华夫饼
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总计
- 25米
不要吃卡路里含量高的早餐，选择这种营养方式来补充豌豆蛋白，让你大开眼界。它肯定能满足你对甜食的渴望，而且不添加任何糖分。这些冷冻得很好，所以只要烤几分钟解冻就可以轻松享用一顿早餐了。
成分
是3
- 2勺豌豆蛋白香草
- 1/2杯杏仁粉
- 1/4杯椰子粉
- 一杯燕麦面粉
- 1茶匙泡打粉
- 1/4茶匙盐
- 1又1/2茶匙纯香草精
- 肉桂粉2茶匙
- 3大蛋清
- 1/2杯不加糖的苹果酱
- 一杯不加糖香草杏仁奶
- 2汤匙生蜂蜜
方向
1
把所有干的材料混合在一起。
2
在另一个碗中混合鸡蛋，香草，苹果酱和杏仁奶。
3.
混合湿的成分和干的成分。
4
让混合物静置10分钟，让华夫饼机加热。
5
在加入半杯面糊之前，在华夫饼机上喷上不粘喷雾。
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按照华夫饼机的指示烹饪。
