食谱
姜黄免疫针
通过Livestrong_Recipes|2018年10月16日
图片来源:亚当·瓦伦西亚/ LIVESTRONG.COM
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
更喜欢液体形式的早餐?这是一个快速的健康免疫促进注射，以生姜和姜黄为特色。这两种植物的根不仅味道鲜美，而且都有很强的抗炎作用。
成分
是4
- 2中橘子
- 1盎司新鲜姜
- 4根生胡萝卜
- 1撮黑胡椒
- 4汤匙苹果醋
- 1盎司新鲜姜黄根
方向
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清洗所有的食材，确保它们是干的。除了橘子，你不需要剥任何东西。如果水果和蔬菜直接从冰箱里拿出来是最理想的，所以果汁是凉的。
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把所有的东西一个一个地送过榨汁机。先吃最软的蔬菜(比如橘子和柠檬)，然后再吃胡萝卜。
3.
将黑胡椒和苹果醋放入榨出的果汁中搅拌。把果汁冷藏在冰箱里。果汁可以在冰箱里密封容器里保存一天。
