食谱
果味酸乳酒
通过Livestrong_Recipes|2019年2月9日
图片来源:5秒/ adobe股票
- 准备
- 1 h
- 库克
- 0米
- 总计
- 1 h
如果你不熟悉克菲尔，它是一种美味的，酸的，可饮用的酸奶。
成分
是4
- 2克非尔谷物
- 4杯全脂牛奶
- 1杯混合浆果(冰冻)
- 1根香蕉
- 1汤匙纯枫糖浆
- 1茶匙纯香草精
方向
1
将谷物放入一个大玻璃瓶中，加入牛奶。
2
放在柜台上过夜，直到希腊酸奶浓稠。
3.
倒入一个精细的滤网中，用勺子轻轻推开，直到只剩下谷粒。
4
将过滤过的克菲尔倒入搅拌机;加入水果、糖浆和香草精拌匀。倒回原来的梅森瓶中，放入冰箱。
5
洗净谷物，加入到一个小容器中，加入大约半杯的牛奶，储存到下一批。把这个放在冰箱里。
6
同时，在5到7天内喝完克非尔酒，并重复整个过程。
