食谱
星冰乐酸奶奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年5月9日
图片来源:Jackie Newgent, RDN, CDN
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
这个可爱的，碳水化合物更友好的替代方案，咖啡馆版本，包括草喂全脂希腊酸奶为健康剂量的蛋白质和益生菌。
成分
是1
- 2汤匙鲜奶油，有机
- 1包甜叶菊甜味剂
- 1/4杯热水
- 2茶匙速溶咖啡粉
- 3/4杯希腊酸奶，全脂牛奶，原味
- 1茶匙纯香草精
方向
1
在一个冰过的碗里，用电动搅拌器搅拌浓奶油直到形成奶油状。加入1/2包甜叶菊(或其他天然甜味剂)，搅拌至混合，大约5秒。备用。
2
在一个耐热的液体量杯或碗里，把热水和浓咖啡粉搅拌在一起，直到咖啡成型。
3.
加入希腊酸奶、香草精和剩下的1/2包甜菊糖(或其他天然甜味剂)，搅拌，直到形成厚厚的奶昔。(提示:如果想要更稀的奶昔，可以加入一茶匙的冷水)。
4
倒入冰镇过的玻璃杯中，淋上鲜奶油，即可食用。
