食谱
速食水果巧克力火锅
通过Livestrong_Recipes|2018年10月20日
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 05 m
- 库克
- 02年米
- 总计
- 07年米
你不需要一个火锅锅来做这个美味的食谱，只需要一个盛火锅的碗。首先把半甜的巧克力片和牛奶放在炉子上搅拌。如果可能的话，选择100%草饲奶牛的牛奶;它包含的共轭亚油酸(CLA)明显多于它的传统对手。共轭亚油酸可能与降低心脏病发作风险有关。
成分
是4
- 8水果柑橘
- 2/3杯烤薯片，半甜巧克力，迷你
- 1/3杯有机草饲2%牛奶
方向
1
桔皮和切片，如光晕。(或者，选择4杯时令水果。)
2
在一个小平底锅中，加入巧克力片和牛奶(或纯的、不加糖的杏仁牛奶)。放在中高火上煮，同时搅拌，直到奶油酱形成，大约2分钟。
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转移到一个小耐热的碗。
4
立即与橘子一起上桌。享受每一个蘸在温暖的巧克力。
