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巴马奶油酱花椰菜

通过Livestrong_Recipes|2019年1月5日

巴马奶油酱花椰菜
照片来源:Lumistudio /土坯股票
  1. PREP
  2. 10米
  • 厨师
  • 10米
  • 20米

忘了土豆泥。巴马奶油酱花椰菜是一样丰富和满足没有所有的多余的脂肪和传统的土豆泥的碳水化合物。食品加工处理机将帮助你实现一个完美的奶油浓汤。与像烤鸡,甚至菲力牛排用于均衡膳食的蛋白质为这个优质蔬菜。

配料

提供4

  • 1,供应花椰菜头大
  • 1茶匙百里香,新鲜
  • 1/4杯光头帕玛森奶酪
  • 1汤匙柠檬汁,鲜榨
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 3捏海盐
  • 2破折号辣椒,白

路线

1 蒸花椰菜,直到很软。沥干。
2 在食品加工脉冲菜花,直到它分解成小块。
3 加入花菜,新鲜百里香,帕玛森奶酪,新鲜柠檬汁和橄榄油和脉冲,直到顺利和奶油。
4 季节以及盐和白胡椒粉调味。请享用!