食谱
奶油烤蔬菜燕麦片
经过livestrong_recipes.|2019年2月7日
照片来源：Jackie Newgent，RDN。
- 准备
- 08米
- 厨师
- 10米
- 全部的
- 18米
烤蔬菜是相当多样的。他们在这个快速和咸味的燕麦片中他们令人愉快。食谱和图象由杰克新用品，rdn提供。
配料
服务2.
- 2 1/2杯低钠蔬菜汤
- 3/4 TSP新鲜迷迭香
- 1/2茶匙海盐
- 1杯卷燕麦有机老式
- 2茶匙柠檬汁
- 2杯混合蔬菜
- 2盎司软山羊奶酪
方向
1
将肉汤，迷迭香和盐煮沸到中等平底锅中。将热量减少到培养基，加入燕麦，搅拌直至完全煮熟，约5分钟。
2
加入柠檬汁，油和烤蔬菜（如剩下的烤西葫芦，黄色壁球，甜椒，红洋葱和/或蘑菇）并搅拌直至加热。
3.
从加热中取出，加入山羊奶酪（或软素食腰果奶酪），搅拌至奶油。
4.
转移到碗并服务。
