食谱
奶油巧克力，Cannellini豆和肉桂冰沙
通过Livestrong_食谱|2018年10月17日
图片来源：詹娜·巴特勒
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总计
- 05米
这种冰沙的奶油味和巧克力味都很差，让人难以相信它含有这么多超级巨星的成分。优质黑巧克力（任何超过65%的可可）含有抗氧化剂和健康的单不饱和脂肪酸，有助于加快新陈代谢。
成分
发球1
- 2汤匙未加糖可可粉
- 1/4杯Cannellini豆
- 1/2中冻香蕉
- 1、点蚀日期
- 1/2茶匙肉桂，磨碎
- 1杯牛奶、巧克力、低脂
- 1块冰块
方向
1个
在搅拌器中，将可可粉、cannellini豆、香蕉、大枣、肉桂、巧克力牛奶和冰块混合，直到变得光滑和乳脂状。
2个
倒入两杯肉桂，上碟。
