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椰子chia鸡尾酒

经过livestrong_recipes.|2018年11月5日

椰子chia鸡尾酒
照片来源：Lyulkamazurkev / Adob​​e Stock
  1. 准备
  2. 05米
  • 厨师
  • 0米
  • 全部的
  • 05米

混合一个春天早午餐鸡尾酒，会让你感到满意和满意。食谱由位于荷兰的矫形营养师Nathalie Chantal de Ahna提供。

配料

服务1

  • 1杯100％椰子水
  • 1汤匙Chia种子
  • 1/2中等石灰
  • 1/4杯100％橙汁
  • 2盎司朗姆酒

方向

1 在搅拌机中，将椰子水，奇瓦种子，橙汁和朗姆酒组合。
2 榨汁的一半，加入搅拌机。
3GydF4y2Ba 加冰并搅拌直至所需的厚度。
4. 作为rum的替代方案，您也可以添加伏特加。