食谱
清而不淡Mac和奶酪
通过Livestrong_Recipes|2020年4月6日
照片来源：shellystuart /土坯股票
- PREP
- 20米
- 厨师
- 20米
- 总
- 40米
Mac和奶酪的这种美味和健康的版本是亲切的茶水间的礼貌。
配料
提供4
- 2杯全麦弯头的Mac
- 1/2杯1％乳
- 1杯夏普切达干酪
- 1/8茶匙芥末（干）
- 1汤匙全麦面粉
- 1撮盐
路线
1
在一个中型锅，暖奶以中火。你想让它热，但不沸腾。
2
拂面粉。一直搅拌2-3分钟，以确保它是很好的兼顾，并且不沉到底部。
3
拂芥末。
4
从火上移开锅，奶酪搅拌。搅拌至完全熔化并结合起来。如果奶酪不会熔化不够，返回锅炉在中低热量。
五
非常重要：不要让酱油烧开。你只需要在散热锅直到奶酪融化刚。然后立即删除。
6
加入盐调味酱倒在你的面食。
