食谱
清洁食用旧石器烘肉卷
通过Livestrong_Recipes|2019年9月30日
图片来源:布雷特史蒂文斯/文化/盖蒂图片社
- 准备
- 40米
- 库克
- 1小时20米
- 总计
- 2 h
你可以加入不加糖的烧烤酱和/或蜂蜜来增加风味。
成分
是6
- 2磅草饲牛肉，绞碎
- 1/2茶匙鼠尾草，新鲜
- 2茶匙干芥末
- 1茶匙黑胡椒
- 2茶匙大蒜粉
- 6生丁香
- 1 1/2个大黄洋葱
- 2杯红甘蓝
- 4汤匙罐装椰奶
- 2/3杯杏仁粉
- 2个鸡蛋
- 2茶匙墨西哥辣椒粉
方向
1
烤箱预热到350F。
2
将鼠尾草，芥末，胡椒，大蒜粉，丁香，洋葱，卷心菜，椰奶，杏仁粉，鸡蛋和辣椒粉混合在一个大碗里。把碎汉堡放在一边。
3.
混合后，加入牛肉末，搅拌均匀。
4
将生牛肉混合物放入不抹油的烤盘，不盖盖烘烤75-80分钟，直到完全煮熟。
5
图片来源:adlifemarketing/iStock/Getty Images
