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奶油蛋白巧克力摇

通过KeriGlassman|2018年2月23日

奶油蛋白巧克力摇
照片来源：珍娜·巴特勒
  1. PREP
  2. 05米
  • 厨师
  • 0米
  • 总
  • 05米

使用您喜欢的蛋白粉 - 巧克力，香草，草莓等，查找不具有添加糖的一个品牌。

配料

供应1

  • 1杯低脂牛奶
  • 2汤匙蛋白粉（巧克力或香草）
  • 1杯冰

路线

1 混合所有原料混合在一起，直到达到平稳的一致性。