食谱
巧克力花生酱乳脂软糖hummus
经过livestrong_recipes.|2018年10月15日
- 准备
- 20米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 20米
花生酱软糖甜食霍姆斯太厚了，你会认为你正在吃真正的交易。使用天然花生酱和不加糖的可可粉来保持对照中添加的糖。
配料
服务6.
- 15盎司鹰嘴豆（鹰嘴豆豆，孟加拉群），成熟种子，罐头，排水，灌溉自来水
- 1/4杯花生酱，天然，奶油
- 2汤匙Cocoa，干粉，不加糖，Hershey的欧式可可
- 3汤匙生蔗糖，来自马拉维
- 4汤匙2％减脂牛奶
方向
1
排水和冲洗鹰嘴豆。通过轻轻挤压并将皮肤与豆子分开，去除皮肤。
2
添加鹰嘴豆，花生酱，可可粉和糖到食品加工机并混合（这将是厚的）。
3.
虽然食品加工机融合，倒入牛奶，一次一汤匙直到达到所需的一致性（这应该是厚厚的软糖）。
4.
勺子进入服务盘或形状成一口大小的球。
5.
配香蕉薯条。
