食谱
巧克力羽衣甘蓝蛋糕与海盐
经过livestrong_recipes.|2018年11月8日
照片来源：Trendyrowdy / Adobe股票
- 准备
- 20米
- 厨师
- 20米
- 全部的
- 40米
你的甜食是狂野的吗？沉迷于与海盐的美味巧克力羽衣甘蓝蛋糕。羽衣甘蓝是一群令人愉快的超级食品是一定的秘密。它的卡路里含量低，纤维高，含有零脂肪。结合巧克力和海盐，它使颓废的甜点减去内疚。
配料
服务10.
- 1/2杯米粉
- 3/4杯杏仁面粉
- 2个大鸡蛋
- 1茶匙纯香兰提取物
- 1茶匙海盐，粗糙，地中海
- 1/2杯砂糖
- 1/2杯不加糖可可粉
- 1杯羽衣甘蓝，生
- 2汤匙橄榄油
- 1/4杯黑暗巧克力芯片
- 1茶匙海盐
方向
1
煮两杯水。从热量中取出，将羽衣甘蓝叶子放在水中。封面并坐下来待两分钟。去除和排水，保持约2汤匙水。
2
将羽衣甘蓝和剩余的水放入食品加工机中，并混合，直到您获得纯浓度。根据您的食品处理器的质量，您可能无法一直到泥。只需确保羽衣甘蓝尽可能小。
3.
在一个碗里，一起搅拌鸡蛋，糖和香草。混合在可可粉。加入羽衣甘蓝泥和橄榄油。
4.
将面粉，杏仁和海盐混合，搅拌直至充分混合。
5GydF4y2Ba
用碎片涂抹圆形蛋糕锅和灰尘。倒在蛋糕面糊。烘烤350次10分钟。
6.
从烤箱中取出并用切碎的巧克力撒上蛋糕。关掉烤箱并将蛋糕放回一两分钟，只是为了融化巧克力。用刀均匀地涂抹巧克力。
7.
用粗海盐撒上轻微的撒。
8.
食谱由地下的美食家提供
