食谱
巧克力椰子甜点Hummus
经过livestrong_recipes.|2018年10月15日
- 准备
- 20米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 20米
椰子爱好者团结起来。这款甜点Hummus是一个更健康的巧克力椰子奶油馅饼替代品。
配料
服务6.
- 15盎司鹰嘴豆（鹰嘴豆豆，孟加拉群），成熟种子，罐头，排水，灌溉自来水
- 2汤匙不加糖的可可粉
- 1汤匙杏仁黄油（没有盐）
- 1茶匙有机椰子提取物
- 2汤匙生蔗糖，来自马拉维
- 3汤匙椰子油
- 3汤匙减少肥奶牛奶
方向
1
排水和冲洗鹰嘴豆。通过轻轻挤压并从豆子中分离皮肤，去除皮肤。
2
将鹰嘴豆，可可粉，杏仁黄油，椰子提取物和生糖加入食品加工机。融合到平滑。
3.
在熔化的椰子油和椰奶中的交替淋巴，直至达到所需的稠度。
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用草莓浸泡。
5.
注意：此浸渍最佳在室温下服务。
