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巧克力片饼干面团燕麦片

经过livestrong_recipes.|2018年10月20日

巧克力片饼干面团燕麦片
  1. 准备
  2. 02米
  • 厨师
  • 08米
  • 全部的
  • 10米

这种“面团”从燕麦,杏仁黄油和香草杏仁牛奶的混合物中获得了奶油,并且它设法将大量的蛋白质和纤维包装成一个严重的美味碗。黑暗巧克力芯片(或Cacao Nibs,如果您想要更多巧克力味)为您的燕麦片添加必要的矿物质,包括锰,矿物质,对于联合健康的矿物质,以及强烈免疫力的锌。

配料

服务1

  • 1/3杯卷燕麦
  • 2/3杯非牛奶
  • 1/2 TBSP纯香兰提取物
  • 1/8 TSP纯杏仁提取物
  • 2 TBSP Cacao脚尖
  • 1汤匙杏仁黄油

方向

1 通过中热量在平底锅中加热燕麦片,牛奶和提取物,每隔几分钟搅拌,直至液体被吸收,6至8分钟。从热量中取出
2 搅拌在杏仁黄油和1汤匙巧克力芯片
3. 立即服务,用剩下的巧克力芯片点缀。
4. 笔记:
5. 为有点致力味,添加一滴橙色提取物。