食谱
贾巧克力阿月浑子树皮
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
图片来源:杰基Newgent, RDN
- 准备
- 08年米
- 库克
- 08年米
- 总计
- 16米
这种含有三种成分的树皮富含有益心脏健康的-3脂肪酸和蛋白质。它是由融化的巧克力，奇异子和烤，咸开心果做成的。
成分
是8
- 10盎司半甜巧克力片
- 2汤匙奇异籽
- 1/3杯咸烤开心果
方向
1
在烤盘上铺上未漂白的烤盘纸。
2
把巧克力切成小块。或者，使用高质量的巧克力片。
3.
用双层蒸锅(或放在热水上的防热碗)，用中低火慢慢融化巧克力，偶尔搅拌，直到巧克力变滑。
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搅拌奇亚籽，立即将巧克力倒在9×13英寸的烤盘上，用抹刀将其均匀地摊成7×11英寸的一层。
5
快速撒上开心果，轻轻把它们压入巧克力中，让它们粘在一起。
6
冷藏大约1小时，直到变硬。
7
剥掉羊皮纸，掰成16大块(树皮)。食用或储存在冰箱里。
