食谱
樱桃芒果酥(无麸质)
通过Livestrong_Recipes|2018年10月25日
- 准备
- 25米
- 库克
- 1 h
- 总计
- 1小时25米
如果你喜欢的话，可以在晚餐后将樱桃芒果酥和一团纯天然的生奶油一起食用，甚至可以作为健康的碳水化合物早餐选择。食品加工机是制作面点的理想厨房工具。确保提前解冻深色甜樱桃。这是一种让你感觉很好的甜食。
成分
是8
- 1/5秒橄榄油，免粘烹饪喷雾
- 两个芒果
- 16盎司冰冻不加糖的深红色樱桃
- 1汤匙100%玉米淀粉
- 1/3杯龙舌兰花蜜
- 1/8茶匙海盐
- 1/4茶匙肉桂
- 4夹肉豆蔻(磨碎)
- 3/4杯无谷蛋白全麦燕麦粉
- 3有机酸枣
- 4汤匙黄油
- 1/8茶匙海盐
- 半杯无谷蛋白老式燕麦片
方向
1
解冻的樱桃。
2
预热烤箱至350度。在中等大小的砂锅或玻璃烤盘的底部和侧面喷上首选的烹饪喷雾。
3.
把芒果和樱桃放在一个大碗里。
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在一个小碗里，把玉米淀粉、龙舌兰花蜜、海盐、肉桂和肉豆蔻搅拌在一起。淋在芒果和樱桃上，轻轻搅拌直到混合。
5
将混合物倒入砂锅中。在烤箱里烤15分钟，然后做脆皮。
6
在食品加工机里，把燕麦粉、枣子、黄油和一小撮海盐搅拌到像粗沙子一样。或者用面团切割器在碗里混合原料，直到它看起来像粗糙的沙子。加入完整的燕麦和脉冲，直到刚刚结合(你想保持完整的燕麦尽可能多)。
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将热腾腾的芒果和樱桃混合物从烤箱中拿出来，将浇头均匀地弄碎，用手轻轻地将一些浇头弄成大块。
8
继续烘烤40到45分钟，30分钟后检查。顶部应该是金黄色的，馅料应该是起泡的。注意它，防止顶部燃烧。
9
如果你喜欢的话，可以将热樱桃芒果脆片与天然鲜奶油一起食用。
