食谱
樱桃卡姆粥
通过Livestrong_Recipes|2018年10月14日
照片来源：珍娜·巴特勒
- PREP
- 20米
- 厨师
- 40米
- 总
- 1个小时
卡姆是来自埃及的古晶，在高达9.8克蛋白质，并提供了更厚，质地比大多数粥难咬的拉。
配料
提供4
- 1个1/2杯卡姆小麦
- 24盎司豌豆牛奶，不加糖的
- 1杯清水，自来水，以及
- 1/4茶匙海盐
- 1/2杯核桃
- 1/2杯干燥酸樱桃（加糖）
- 2支汤匙糖浆，表共混物，甘蔗和15％枫木
路线
1
浸泡卡姆过夜。当天上午，排水和卡姆添加到食品加工，砍，直到片轻轻切碎。
2
加水和牛奶锅，带来轻沸腾。添加卡姆锅中，盖上锅盖，减少热量。加入盐，搅拌。再煮30-40分钟，并继续加水，以维持期望的厚度。
3
一旦粥是熟，分成2碗和顶部与核桃和樱桃和轻轻小雨糖浆。
