意粉壁球先后几次每次服维生素A的RDA以及B族维生素的主机。当烤,壁球分成“意大利面条”股到几乎任何调料可以匹配,因为味道是如此中性的。
配料
提供6
- 1意粉壁球 - 全
- 3/4杯腰果,有机,烤海盐
- 3/4杯鸡汤
- 2汤匙营养酵母调味
- 1汤匙酱油柽
- 1种茶匙香料,姜黄,地面
- 1种茶匙韭菜,生
路线
1
烤箱预热到400华氏度
2
除了混合南瓜和韭菜在搅拌机中,直到奶油所有成分;搁置
3
片金线瓜纵向和去掉籽和果肉中心
4
烘烤45分钟,或直到软,在具有1英寸的水烘烤盘
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从烤箱中取出,壁球场和用叉子松开股前放凉
6
股舀入碗中并加入酱油;拌匀
7
韭菜洒配菜
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(*从“骨头肉汤奇迹”菜谱由阿丽亚娜雷斯尼克改编)