食谱
菜花芯片
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
图片来源:图片来源:Lisovskaya/iStock/Getty Images
- 准备
- 10米
- 库克
- 1 h
- 总计
- 1 h 10米
谁说薯条一定要用土豆做的，还要用大量的油和盐炸?
成分
是3
- 花椰菜1颗(生的)，中头
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 盐和胡椒粉2茶匙
- 1茶匙蒜粉
方向
1
将烤箱预热至250度。
2
菜花切成小花，然后切成小于1/4英寸厚的薄片。
3.
在碗里加入花椰菜，涂上橄榄油。加入盐、胡椒粉、大蒜和其他你喜欢的调味料，继续搅拌，直到沾上一层面粉。
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把锡箔纸放在平底锅上，把花椰菜放在锡箔纸上，摊开以减少重叠。
5
在烤箱里烤45分钟- 1小时，或者烤到金黄色/像薯片一样脆。
