食谱
帕尔玛胡萝卜薯条
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
- 准备
- 15米
- 库克
- 15米
- 总计
- 30米
这些酥脆的胡萝卜薯条将完全满足你的咸，脆的渴望。胡萝卜是一种被严重低估的超级食物。一根中等大小的胡萝卜只有25卡路里的热量，却含有204%的日常所需的维生素A，而维生素A是眼睛健康所必需的。
成分
是6
- 1磅胡萝卜
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1/2茶匙海盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1/4杯新鲜的欧芹
- 1/4杯帕尔玛
- 2汤匙进口芝麻酱
- 1汤匙柠檬汁
- 1/2茶匙大蒜粉
方向
1
烤箱预热至400华氏度。
2
胡萝卜上、下切片，去皮，切成薄片。
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在一个大碗里，把胡萝卜片和橄榄油、盐、1/8茶匙胡椒、欧芹和帕尔玛干酪搅拌在一起。
4
把胡萝卜铺在烤盘上，烤15到20分钟。
5
将芝麻酱、柠檬汁、蒜粉和剩余的辣椒粉放入小碗中拌匀。
6
蘸上热胡萝卜薯条食用。
