食谱
胡萝卜黄瓜片沙拉
通过Livestrong_Recipes|2018年10月14日
图片来源:莎拉Pflugradt / LIVESTRONG.COM
- 准备
- 25米
- 库克
- 0米
- 总计
- 25米
胡萝卜含有-胡萝卜素，可以保护皮肤免受紫外线伤害，减轻对皮肤的伤害。吃富含β-胡萝卜素的食物不能取代防晒霜，但它可以与你的身体一起自然发光。
成分
是4
- 1个中等生胡萝卜
- 1个中去皮黄瓜
- 2汤匙橄榄油，特级初榨
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙生韭菜
- 1/4茶匙粗盐
- 1/8茶匙黑胡椒粉
方向
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用蔬菜削皮器，把胡萝卜和黄瓜削成薄片，放在碗里。
2
拌入橄榄油和柠檬汁。
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撒上新鲜的韭菜、盐和胡椒。
