食谱
凯撒风情甘蓝沙拉
通过Livestrong_Recipes|2019年2月7日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
这种调料是用鹰嘴豆泥做的，鹰嘴豆泥混合了绿茶、帕尔马干酪、大蒜、苹果醋、酱油、盐和胡椒。扑鼻的!配方和图像提供杰基纽根特，RDN。
成分
是6
- 1/2杯鹰嘴豆泥
- 1/4杯不加糖的冰绿茶
- 芥末酱1茶匙
- 1/4杯帕尔玛干酪
- 2大蒜瓣
- 2 1/2茶匙苹果醋
- 1/2茶匙酱油
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1/4茶匙海盐
- 10盎司的羽衣甘蓝，混合的宝贝
- 一杯葡萄番茄
- 2汤匙葵花籽
方向
1
确保绿茶是冰的。
2
加入鹰嘴豆泥、茶、奶酪、大蒜、芥末、醋、酱油、胡椒和盐。封面和泥。(使1杯)。
3.
准备上桌时，将调味汁与羽衣甘蓝(或混合的绿叶蔬菜)放入一个大碗中。撒上番茄和葵花籽。
