食谱
烤番茄传家宝 - 迷迭香菜肉馅煎蛋饼
通过Livestrong_Recipes|2019年1月31日
- PREP
- 20米
- 厨师
- 20米
- 总
- 40米
这种一盘菜看起来简单，但其成分中每一口绘制出一个独特的泥土味。洋葱和西红柿都是菜肉馅煎蛋饼的重要组成部分，但鸡蛋是什么增加了营养价值，以一个人的身体。
配料
提供6
- 1汤匙橄榄油，特级初榨
- 1/2黄洋葱
- 3/4罩杯樱桃番茄
- 4大整蛋
- 2茶匙迷迭香，新鲜
路线
1
预热肉鸡。
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在烘箱中安全的，8英寸的盘，热橄榄油在低介质的热量。
3
加入洋葱，炒爆香1至2分钟。
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加入1/2杯樱桃番茄，直到通过加热和液体开始煨2〜3分钟。
五
上盐和胡椒粉洒，如果需要的话。
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添加大多数迷迭香，搅拌一分钟。锅里的液体会稍微勾芡成汁般的一致性。
7
倒入鸡蛋打入平底锅和快速轻轻搅拌均匀分布的成分。让我们坐，煮至边缘开始从泛拉开距离约10分钟。然后，熄火。
8
顶配余下的迷迭香盐和胡椒的最后冲刺，如果需要的话。轻轻地放在菜肉馅煎蛋饼的顶部，切朝上剩余的1/4杯的西红柿。
9
转印锅肉鸡为1至2分钟，直至种类的意大利蛋饼的顶部焦黄。
10
从肉鸡取出并让它食用前冷却1〜2分钟。
