照片来源:苏珊·马凯/ LIVESTRONG.COM
面食是否满足炒鸡蛋在这吃饭,早餐混搭。光,柠檬,鳄梨酱是明亮的并刷新和龙蒿(新鲜或干燥的)是支持用于消化。
配料
提供2
- 1鳄梨,整体(201克)
- 3汤匙柠檬汁
- 1/2杯过滤水
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1/2杯洋葱
- 1/2杯洋葱,绿,生
- 1个介质原料罗马番茄
- 1杯煮熟的通心粉
- 1/2茶匙龙蒿,干
- 2大整蛋
- 2汤匙橄榄油
路线
1
挤一个柠檬和地方柠檬汁,鳄梨,柠檬和水在搅拌机,和混合直到光滑,加入盐和胡椒少许。
2
将橄榄油到煎锅加热,中火加热。
3
加入龙蒿和洋葱,炒了一两分钟。
4
添加面食和番茄。如果需要,加少量水,以保持面条粘太多。
五
拂鸡蛋一起再加入在搅拌的同时倒入锅内,通过烹调蛋,加入盐和胡椒。
6
地方到平板上,并倒在上面的鳄梨酱。