食谱
蓝莓黄瓜绿茶冰沙
通过Livestrong_食谱|2018年10月17日
图片来源：詹娜·巴特勒
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总计
- 05米
令人难以置信的清新，这款紫色的奶昔散发着酸橙汁和绿茶的酸味和泥土味。它还包括蓝莓，有助于消除腹部脂肪。另外，绿茶中含有儿茶素，有助于加快新陈代谢，增加脂肪细胞，特别是腹部脂肪细胞释放脂肪的速度。
成分
发球1
- 3/4杯冰冻蓝莓
- 1/4杯黄瓜
- 1/2杯无糖绿茶
- 1汤匙酸橙汁
- 2茶匙蜂蜜
- 4冰块
方向
1克ydF4y2Ba
在搅拌器中，将冷冻蓝莓、切碎的黄瓜、未加糖的绿茶、酸橙汁、蜂蜜和冰块混合，直到光滑。
2个
将混合物倒入玻璃杯中，立即食用。
