食谱
一眨眼的功夫，蔬菜沙拉
通过SusySedano|2012年7月14日
- 准备
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- 库克
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- 总计
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没有时间不是不健康饮食的借口!你可以在3分钟(或更少)内做出这道沙拉，Jennifer K. Reilly, RD说，她用Trader Joe's Cookbook制作了这道食谱- Skinny Dish!尽管速度很快，但它仍然富含营养，含有每日推荐剂量的75%的维生素A。
成分
服务2
- 7盎司黄油生菜
- 2汤匙橄榄油
- 2茶匙糙米醋
- 1/4茶匙海盐
方向
1克ydF4y2Ba
成份:
2 gydF4y2Ba
oz袋装黄油生菜(或其他预洗袋装沙拉蔬菜)
3.
大汤匙橄榄油
4
一茶匙糙米醋
5
/4茶匙海盐
6
使用方法:
7
将绿色蔬菜放入一个中等大小的碗中。加入剩下的材料搅拌。
8
做2份
9
每份:132卡路里，13.5克脂肪，2g饱和脂肪，290毫克钠，2.5克碳水化合物，1.5克纤维，1克糖，1.5克蛋白质
ecipe转载许可从烹饪与Trader Joe的食谱-瘦菜!Jennifer K. Reilly, RD
