食谱
黑色任务无花果和乳清干酪叮咬
经过livestrong_recipes.|2018年11月13日
照片来源：Натальясоколова/ Adobe Stock
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 05米
以下是提供令人满意的膳食纤维和蛋白质组合的叮咬。
配料
服务1
- 2 PC有机黑人任务无花果
- 8个全谷物饼干
- 1/3杯低脂乳清干酪奶酪
方向
1
从图中取出茎，每个杆切成4个切片。
2
顶部每个饼干（如玛丽的饼干）与瑞典，然后是无花果切片。
3.
如果需要，加入盐以味道。
4.
可选的附加组件：蜂蜜和/或老年醋甘蓝醋。
