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甜菜鳄梨沙拉配香脆山羊奶酪球

通过Livestrong_Recipes|2019年2月9日

甜菜鳄梨沙拉配香脆山羊奶酪球
照片来源：阿肖克B.梅塔/土坯股票
  1. PREP
  2. 1个小时
  • 厨师
  • 40米
  • 总
  • 1H40米

自制炸山羊奶酪球确保这菜是“不是你的传统绿叶绿色沙拉，” FoodieCrush.com的海蒂拉森说。她使用的红色，黄色和chiogga甜菜的混合，但您可以任意使用甜菜你可能手头上。http://www.foodiecrush.com

配料

提供6

  • 10服务生红甜菜（小）
  • 2个汤匙青葱
  • 1/2杯特级初榨橄榄油
  • 2汤匙白香醋
  • 1茶匙蔗糖
  • 2捏粗盐
  • 1个捏辣椒，黑
  • 3盎司山羊干酪
  • 1个，供应鸡蛋
  • 1/2杯通用面粉
  • 1/2杯面包屑（纯）
  • 1汤匙纯菜籽油
  • 1配有鳄梨
  • 1/4杯带壳开心果
  • 1/4杯有机Microgreens
  • 1汤匙新鲜韭菜

路线

1 对于甜菜：烤箱预热到400度。
2 洗净和修剪甜菜拍干。放置甜菜箔，使得每个数据包3-4甜菜分组。用橄榄油，粗盐毛毛雨。紧紧包住甜菜和在烤板的地方再烤40分钟至1小时，或直到投标。
3 从烤箱，拆开包装取出，放置一旁冷却。
4 一旦冷却，擦掉使用纸巾熟甜菜甜菜的皮肤。
五 切甜菜入碗中季度或碎块和地点。搁置。
6 对于敷料：放置在一个小食品处理机的切片葱和切碎。
7 加入橄榄油，香醋和糖脉相结合，直到敷料增厚，青葱被剁碎。调味犹太盐和现磨黑胡椒。
8 倒入⅔敷料在甜菜腌直到电镀的。
9 对于奶酪球：滚山羊奶酪切成小球。收集3个浅碗和地点面粉在一个碗里，鸡蛋1个在另一个碗里，放入面包屑在剩下的碗。
10 面粉，鸡蛋，然后再在面包屑第一疏通山羊奶酪球。
11克ydF4y2Ba 重复面粉，鸡蛋和面包屑步骤的一倍。与奶酪球的其余部分放在一边，重复设置。
12 在三，四批鱼苗奶酪球在一个时间约2分钟或至金黄色。排水纸巾。注意：您可能需要菜籽油的1〜2杯完全浸没球。我们不包括石油需求炒羊奶酪球，因为卡路里计数器包括所有的油为被摄取的总金额;相反，你会炒山羊奶酪球，然后丢弃未使用的油。
13 为了准备沙拉：板鳄梨块和已切成一半或保持整个炸奶酪球腌制甜菜。
14 小雨用剩下的葱酱和配菜与microgreens，切碎的开心果和韭菜。
15 如果需要额外的粗盐和新鲜的季节磨黑胡椒。可以立即提供服务。