食谱
苹果脆奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年1月4日,
图片来源:nblxer / Adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
苹果脆La模式奶昔包含了传统苹果脆的所有味道，没有多余的脂肪和卡路里。能量脆香草奶油原乳清蛋白粉增加了增强肌肉的蛋白质，有助于平衡奶昔中的天然碳水化合物，保持你的血糖水平稳定。
成分
是1
- 一杯不加糖的杏仁牛奶
- 一个中等蜂蜜脆苹果
- 2勺原味乳清，香草奶油
- 3汤匙希腊酸奶
- 3汤匙老式桂格燕麦片(干)
- 肉桂粉1/4茶匙
- 2 .捣碎肉豆蔻
- 2 .抹上多香果粉
- 1撮海盐
- 4冰块
方向
1
简单地将所有的原料放入营养品或搅拌机中搅拌直到光滑细腻。如果需要的话，可以再加一点肉桂。这个食谱是完美的早餐或零食，可以满足你的渴望和提高你的能量。享受。
