食谱
橡子壁球和黑豆沙拉
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
照片来源：苏珊·马凯
- PREP
- 15米
- 厨师
- 10米
- 总
- 25米
龙蒿增加了一个朴实的味道，这种沙拉，而姜香料适量带来的。你会顶部的沙拉蜂蜜毛毛雨，以平衡咸味香精。为了确保您的芹菜是免费的字符串，只需运行沿芹菜背面蔬菜削皮器脱下薄薄的一层。
配料
提供4
- 1全橡子壁球
- 7秆，介质芹菜
- 1个煮熟的黑豆
- 1/4杯橄榄油，特级初榨
- 1/4杯苹果醋
- 1茶匙龙蒿，干
- 1茶匙蜂蜜
- 1/2茶匙姜粉
- 1/8茶匙海盐
- 1/8小匙黑胡椒粉
路线
1
放置壁球成蒸笼在罐中，加上一两英寸的在它的水和蒸汽，直到软。约10分钟，这取决于大小。
2
取南瓜出来，放凉。
3
虽然壁球冷却时，混合油，醋，龙蒿，蜂蜜，姜，放入碗中盐和胡椒。
4
混合南瓜，豆类，芹菜放入碗中或与果岭板服务。
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顶部或折腾与敷料。
