食谱
10分钟蔬菜炒饭
通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日
图片来源:artissp / Adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 05 m
- 总计
- 10米
此食谱由蕾妮·克莱金提供。
成分
是1
- 2茶匙椰子油
- 1瓣大蒜，全瓣
- 1盎司洋葱，绿色的
- 姜根1茶匙
- 1杯半的糙米
- 1杯椰菜
- 1胡萝卜(年代)
- 1/3杯冷冻豌豆
方向
1
按照说明煮糙米。
2
用中高火烧热油，加入大蒜、葱和姜，不断翻炒1-2分钟。
3.
加入剩下的材料，煮，偶尔搅拌，直到热透，大约5分钟。
4
享受吧!
