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这个活动大约燃烧每小时392卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里。(更新你的体重。)
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UFC私人教练的Build Strength计划是由美国国家运动医学研究院专门设计的,以加强和发展精益肌肉。当你的健身水平是1时,使用这项活动。
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