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这个活动大约燃烧每小时392卡路里我们根据你的体重计算你通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。)
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UFC个人教练的建立耐力计划是由国家运动医学研究院专门设计的,以增加长期和短期的能量水平。当你的健康水平为1时,使用这个活动。
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