游泳的

游泳是一个流行的水上运动和运动适合于几乎所有的健身水平。游泳运动可能涉及潜水浮，为了向前推进自己在水体协调特定动作。游泳是一种低冲击运动，可以工作几个肌肉群，提高运动能力。