橄榄球(足球)

如果你不熟悉ruck、maul、scrum或lineout这些术语，那么是时候开始玩橄榄球了。全世界都在玩橄榄球，它结合了美式足球的危险而没有任何保护措施。橄榄球是一项非常苛刻的运动，是一种锻炼有氧耐力、力量和灵活性的好方法。