雪橇

雪橇是一种类似雪橇的小型交通工具，常用于比赛中。雪橇骑手可以用他们的手臂和身体的重量来控制雪橇，而这项活动本身就需要整个上半身和下半身。这是一项需要大量练习的具有挑战性的活动，可以增加心率，成为一项中等到快节奏的心血管锻炼。