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跆拳道

这个活动大约燃烧每小时696卡路里我们根据你的体重计算你通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。

跆拳道是一种高强度的心血管运动,包括踢和拳击在特定的序列,以击败对手。跆拳道动作可以单独进行,以提高技能和耐力,常规动作可以增加灵活性、耐力和增强肌肉力量。

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