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这个活动大约燃烧每小时329卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里。(更新你的体重。)
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皮划艇是一项高耐力的运动,可以帮助你增强力量、耐力和耐力。划艇需要上半身的力量,因为你划桨和保持良好的形式的平衡。波涛汹涌的水域和具有挑战性的路线是挑战所有肌肉群的好方法,每小时燃烧数百卡路里!
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