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这个活动大约燃烧每小时526卡路里我们根据你的体重计算你在运动中消耗的卡路里。(更新你的体重。)
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旗足球是一项高影响的运动,使你的整个身体在一个密集的心血管锻炼。旗子足球要求短跑、跑步、慢跑和快节奏行走;持续的高强度运动每小时可以燃烧数百卡路里。
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