86％
这项活动大致灼伤每小时70卡路里根据您的体重，我们计算通过运动燃烧的卡路里。（更新你的体重。）
逢低
DIPS是一种强大的训练运动，训练肱三头肌。执行练习的最简单方法是使用自己的体重使用台式或椅子。
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现在趋势
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必须看到：幻灯片和视频
14个最佳名人对身体羞辱的反应
41个艰难的AB练习
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