拳击-沙袋

沙袋拳击是职业拳击手和正在为拳击比赛进行训练的人经常参加的一项活动。拳击手可以用水滴形的速度袋来练习基本的拳击技巧，也可以用大而重的袋子来练习猛击和身体打击。用沙袋拳击有助于增强力量和灵活性。