沙滩排球

沙滩排球是一项快节奏的户外运动，它的内容包括在网上来回截击，并通过在对方场地上落地得分。沙滩排球需要耐力和耐力，通常在户外沙地上进行。沙滩排球每小时可以燃烧几百卡路里。