如何用宣纸烘焙

宣纸包装在各种各样的亚洲菜肴中很常见,最常见的是中国菜、越南菜和韩国菜。春卷通常以小方或小圆的形式出售,米纸包装通常是浸泡,然后用来做春卷,通常是油炸的。然而,米纸可以作为油炸的健康替代品。在烘烤的时候一定要经常检查米纸的包装,因为过度烹饪会使米纸变得有弹性和过于耐嚼。

用宣纸做的春卷
图片来源:pjrimages / iStock /盖蒂图片社

好处

米纸是面粉纸的健康替代品,许多人对面筋过敏或不想在饮食中添加面筋,所以选择米纸包装。米纸包装也稍微更牢固,更容易使用,这是有利于家庭厨师谁刚刚学习如何与他们一起做饭。

准备

在你烤米包装纸和里面的材料之前,你需要把它们浸泡在水里软化。否则,当你滚动它们的时候,它们会裂开或折断。首先把米纸的包装纸分开,然后把它们分别浸入一碗水中,直到它们变得几乎透明和柔软。将米纸放在干净的湿毛巾上,加入馅料。把米纸卷起来,放在干毛巾上,吸收多余的水分。

烘焙

一旦准备好,外面的米纸包装应该刷上足够的油,轻轻地覆盖他们所有。你可以使用多种食用油,包括蔬菜油、菜籽油、橄榄油或鳄梨油。把卷好的米纸放在烤盘上,放在烤箱中央的架子上,烤箱预热到350华氏度。将米纸的包装纸放入烤箱烘焙大约20到25分钟,在烹饪的过程中翻过来,或者当它们呈浅金黄色的时候翻过来。

烘烤后

宣纸烤好后,转移到冷却架上5分钟。外面的米纸包装将继续褐色和硬化。休息五分钟后,你可以很容易地切成薄片,然后再吃。烤过的米纸可以在冰箱里保存48小时,然后在上了少许油的煎锅里加热,或者在华氏300度的烤箱里加热。

参考文献
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