喉咙痛是冷好还是热好?

缓解喉咙痛的常用偏方是喝热茶、肉汤或鸡汤。喝热的液体，喝茶或汤时吸入蒸汽，可能有助于放松粘液，缓解与呼吸道感染相关的充血和鼻塞。热的液体也被证明是暂时的舒缓感冒症状，包括喉咙痛。所以，如果温或热的液体有助于缓解你的症状，尝试用一些温暖的汤，凉茶或者用柠檬和蜂蜜的热水来对付你咽痛不适。

凉性食物，也可能液体缓解喉咙痛引起的不适。冰棒、冰淇淋甚至是冰片都可以帮助麻木咽喉疼痛，并可能减少炎症和刺激。然而，也许比食物或饮料的温度更重要的是，喝大量的液体来对抗喉咙痛的不适的价值。保持好水化防止喉咙变得太干，稀释多余的粘液，让身体更容易排出。

过度的非处方药（OTC）止痛药例如对乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生等常用来减轻与喉咙痛相关的疼痛。此外，喉含片可能暂时缓解疼痛，特别是如果它们含有麻木的效果。漱口温暖的海水还可以帮助舒缓和治疗喉咙痛。

其他治疗措施是针对引起喉咙痛的原因。大多数由病毒引起的咽喉痛不需要药物治疗，但如果咽喉痛与流感有关，医生可能会开出抗病毒药物。如果喉咙痛是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素，但抗生素不能杀死病毒，而病毒是引起喉咙痛最常见的感染原因。如果喉咙痛是由过敏或胃酸倒流引起的，医生可能会开出治疗这些症状的药物。

大多数喉咙痛会在一周内痊愈，所以如果你的喉咙痛持续的时间超过这个时间，就要去看医生。另外，如果你喉咙痛，伴有皮疹、耳痛、关节痛或华氏101度以上的发热，或者喉咙感觉堵塞，不能吞咽、睡觉或吃东西，马上去看医生。

评论由Kay Peck, MPH RD