圣罗勒是一种草药植物常用南亚印度草药，被称为在印地文“图尔西”。这种植物在治疗上用于多种原因，并且由于其药性认为有助于减轻体重。相关研究发表在杂志“植物食品对人类营养”报道称，圣罗勒可能有助于降低血糖，或糖，水平和降低甘油三酯，脂肪和总胆固醇水平。它也可以提高对糖尿病健康胰岛素分泌，降低应激激素皮质醇，这可能会导致体重增加。然而，对于减肥使用圣罗勒尚未被科学研究所证实。请向医生咨询有关使用这种药物，以帮助你减肥。
圣罗勒是一种草药治疗，可以帮助减肥。
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第1步
请咨询您的医生或自然疗法医生关于使用圣罗勒减肥。告知你的医生你的既往病史和任何药物和你正在服用补充剂。
第2步
从一个有信誉的保健食品公司购买圣罗勒。问问你的自然疗法医生约了良好的品牌使用和补救措施是如何拍摄。仔细阅读产品标签，以确保药草不含你是过敏任何成分。
第3步
摄取圣洁干紫苏叶的推荐剂量，由医生处方或产品标签指示。这种草药需要减肥的确切数额尚不清楚。传统的剂量是每天干圣紫苏叶300〜2000毫克。这可以采取胶囊的形式或以一杯热水注入到饮料的凉茶。不要超过每日建议剂量。
小费
圣罗勒也可以作为一个新鲜的叶汁和浓缩提取形式。这些形式的剂量可能会有所不同。认真按照产品说明书，并咨询你的医生，以澄清任何问题或者您可能遇到的问题。
警告
作为神圣的罗勒可降低血糖水平，可能与糖尿病药物高血糖或高血糖的交互。这可能会导致血糖水平浸过低。不要使用圣罗勒如果你有糖尿病，除非指示你的医生这样做。像其他草本药物，圣罗勒可以与其他补充剂和处方药相互作用，只应在专业医务人员的指导下服用。肥胖或体重增加的原因可能是一个基本条件。如果你在很短的时间周期体重增加，请咨询您的医生试图减肥之前，你的体重增加。
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