如果你有胃肠炎或“胃肠感冒”，而不是许多食物听起来不错。对于胃部不适你的胃翻腾肠子和只是不能忍受了，但汤通常是一个不错的选择。
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当您启动胃肠炎的一个回合后感觉好多了，基于清汤汤是引进一个良好的食品。一定要让它消耗前凉一点。
肠胃炎是常见的
肠胃炎介绍了胃和肠道的一般炎症。它每年影响数以百万计的人，症状，如恶心，食欲不振，体重减轻，腹痛，脱水，呕吐和腹泻，解释StatPearls研究在2019年六月更新您可能会遇到轻度发热肠胃炎了。
在大多数健康人，胃肠炎1〜3天缓解。条件通常不是有害的，但如果你开发脱水它可以解释的国立糖尿病，消化道和肾脏疾病。在严重脱水的情况下，你可能需要的医疗和住院治疗。
对于肠胃炎的主要治疗是减轻症状尽可能，并反击的流体损失，从而防止脱水和电解质损失。基于肉汤，汤是急性肠胃炎最好的汤，因为它们很容易消化，并有助于保持你的液体摄入量最多。
胃肠炎是由许多不同的病毒引起的。新冠病毒是导致这种疾病的主要原因，每年导致1900万到2100万病例疾病预防与控制中心。肠胃炎也可能由轮状病毒、腺病毒和星形病毒引起。细菌、寄生虫和化学物质也能引起各种形式的肠胃炎，通常被归类为食物中毒。
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胃肠炎有时也被称为“胃肠感冒”，但它确实没有什么做流感，这导致呼吸道症状，头痛和疼痛。
您可以通过不洗手，受污染的食物和水，或通过空气赶上胃肠炎。进入受感染的人让你在承包胃肠炎的风险接触了。病毒性胃肠炎的人聚集，如在学校，在游轮上和在餐馆，日间护理中心或养老院地区迅速蔓延。
治胃流感的最佳汤
虽然有些食物是决然没有吸引力，当你有胃肠炎，其他食物可以帮助你的道路上治愈。的胃肠病学美国学院建议肉汤和基于肉汤汤作为第一汤胃不舒服选择之一，当您转换回腹泻和肠胃炎的一个回合后进食。
以肉汤为基础的汤含水量高，有助于取代液体。容易消化的例子肉汤为主的汤包括蔬菜，鸡肉面条和鸡肉和米饭。大酱汤用生姜还可以帮助。事实上，食品和功能2013年6月报道称，姜已被发现有胃特性，可以帮助消化不良，恶心，消化不良，呕吐的症状缓解。
肉汤也不像奶油汤那样含有高脂肪，比如番茄奶油或鸡肉奶油。高脂肪食物很难消化，特别是当你的胃从炎症中恢复的时候。
基于肉汤，汤中还含有大量的钠，电解质迅速通过伴随胃肠炎呕吐和腹泻耗尽。一个一杯鸡肉面条汤罐头标准版钠含量为691毫克，几乎是每日推荐摄入量的30%。
当你从胃肠炎中恢复时，不要吃辣汤。如果是自制的，就不要放辣椒片或其他辛辣的配料。你可能还想避免豆类汤，即使是那些以肉汤为基础的汤，因为豆类很难消化。